ケトルベルの効果

当ジムでは全身の筋肉にアプローチするケトルベル器具を使用したトレーニングを行なっています。

ケトルベルの使い方を当ジムでしっかりマスターすれば、短時間で効率的、効果的な筋肉トレーニングが可能となります。全身に働きかけるトレーニングメニューやピンポイントで特定の筋肉強化を目指すメニューもあるのでプロ・アマ問わず、すべてのスポーツ実践者や一般の方達におすすめです。

ケトルベルは筋トレに最適です。

ダンベルも素晴らしいものですがダンベルの代用としても使えるケトルベルは1個あれば、さまざまな動きをスムーズに移行していくことができるので省スペースで効率的に実践できるため理想的です。